沙溪位于云南省大理剑川县西南部，地处金沙江、澜沧江、怒江三江并流自然保护区的东南部，位于大理风景名胜区与丽江古城之间，远近闻名的石宝山就在这里。

沙溪是一个历史悠久的小镇，上可追溯到2400多年前的春秋战国时期。唐宋时期，南诏、大理国在西南地区兴起，并成为当时唐朝和吐蕃的缓冲地段，也是连接强者之间的纽带，也是沟通两者经济、文化交往的茶马古道的主要途经地之一。沙溪作为当时古道上的一个古镇，发挥着积极的作用。

和丽江大理相比，沙溪的游客并不多，最起码没有旅游团旅游大巴什么的。都是些慕名而来的朋友，外国人居多。因为沙溪还是个没有被商业化的城镇，带出都显得特别的质朴。

从10月1日开始，在沙溪游玩了三天，在这里，古镇的美景，村民的热情，生活节奏的慢悠……没有一样东西是不吸引你的。在街上卖早点，午餐的都是地地道道的当地人，白族人居多，也会有少部分的彝族下山采购。这里并没有太多的特色小吃，很好吃的凉粉凉面并没有因为来了很多游客而价格虚涨，依旧是5元一份。

因为没有太多的商业气息，整个古镇透露出的质朴让人舍不得离开，这里的一花一草，一树一植物都是这样。

古镇很小，几乎一两个小时就能全部逛完，狭长的巷道的尽头，是寺登的经贸中心――四方街。四方街似曲尺型，正街南北长约300米，东西宽约100米，其中北部街东西长约100米，南北宽约50米，整个街面用红砂石板铺筑，街中心有两棵数在年的古槐树。四方街东面有坐东朝西的古戏台，西面有坐西朝东的兴教寺，两者遥相呼应，将四方街平分为南北两半，整个街场四周商铺马店林立，三条古巷道延伸到古镇的四面八方。

古镇以古老的民房居多，少了过多游客的宣嚷，古色古香的巷弄民居很独特。在这些古老的民房里，有酒吧、咖啡店、书屋、饰品店，每间店里都透露着浓厚的文艺气息。试想一下，每天玩回来，然后去喝杯咖啡，和同样来旅行的朋友们说说话，想想都觉得惬意。或许有的人喜欢丽江，喜欢灯红酒绿的酒吧，然而沙溪是20年前的丽江，这里没有吵闹的喧嚣，有的只是每天早上的麻雀叫和小学生们的读书声，哗啦呼啦的树叶飞舞着。如果晚上天气心情好了，还可以跑到村外的老拱桥看着星星喝着啤酒，那个惬意，无法形容。