睡眠对于我们的身体来说是非常重要的，充足的睡眠可以令我们的一天都神清气爽，反之则会让自己很没精神，甚至影响心情。

那么，你知道全国睡眠最好的城市是哪里吗？

如果我说，这个被称作全国睡眠最好的城市就是西宁，你是否会感到惊讶呢？

事实上，看到这个消息也不必太惊讶，毕竟：“青藏高原的牦牛，吃的是冬虫夏草，喝的是昆仑山矿泉水，拉的是六味地黄丸”。

连牦牛的生活待遇都这么好，西宁人作为食物链的顶层，吃着最好的优质食物，喝着无公害的水，呼吸着清新的空气，享受着高原蓝，这睡眠质量能不好嘛！虽说那句话是戏语，但是这也从侧面反映出青海人居住环境良好，百姓生活幸福。

青海地处三江源头，可以说是饮母亲河第一瓢水的省份，作为水源地省份，青海一直以来注重环境保护，黄河在青海呈现出难得的清澈。

《2016年全国饮用水水源水质大起底》报告显示青海饮用水水源地水质良好。“智者乐水”，来青海一定要看看青海的水。

龙羊峡位于青海共和县境内的黄河上游，是黄河流经青海大草原后，进入黄河峡谷区的第一峡口。