【推荐理由】奥林匹克森林公园是北京最受长跑爱好者追捧的跑步地点.其中奥森南园环线设有全程塑胶跑道，交通更为方便，所以你会在那里碰到很多跑友。特别是周末和节假日，会有很多朋友和组织相约一起跑步，很有运动的氛围。而北园线路相对比较清静，更适合长距离训练的爱好者。整个园区景色形态丰富，设施比较完整，是北京不可多得的徒步、跑步、马拉松运动场地。

交通指南：自驾线路：1)走四环沿京藏高速公路行驶1.5公里，在健德桥从民族园西路/北辰西路出口离开2)行驶30米，左前方转弯进入G6辅路3)沿G6辅路行驶90米，右转进入民族园西路4)沿民族园西路行驶380米，过右侧的京民大厦约270米后，左转进入北辰西路

乘车线路：南园南门：地铁奥运支线（8号线）森林公园站下车即是。南园东门：快速公交3线 仰山桥南站即到北园东门：快速公交3线 仰山桥北站即是。

景点门票：免费

景区电话：010-64529060

小贴士：步道概况：
　　位置：全园均有步道;长：3公里，5公里，10公里;宽：5米
　　路面材质：塑胶
　　步道类型：城市型;环形
　　步道线路：南门—东门—北门—西门—南门串连景点(按顺序)——终点　

【推荐理由】香山公园位于北京西郊，地势险峻，苍翠连绵，占地188公顷，始建于金大定二十六年，距今已有近900年的历史，是一座具有山林特色的皇家园林。景区内主峰香炉峰俗称“鬼见愁”，海拔575米。香山红叶驰名中外，1986年就被评为“新北京十六景”之一，成为京城最浓的秋色。

交通指南：自驾线路：由西北四环“香山”出口下主路，按指示牌行驶至香山环岛，可以看到香山饭店的指示牌，延指示牌方向行驶约15分钟即可抵达。

乘车线路：乘坐318路、331路、360路、360快、696路、698路香山下车即到； 563路香山公园东门下车即到； 505路、特5路香泉环岛下车即到； 630路北京植物园下车。

景点门票：旺季10元；淡季5元

景区电话：010-62591155

小贴士：步道概况：
位置:从东门起至香炉峰山顶
长:全长2524米;宽:步道宽度2.5米——3.1米，其中：2.5米宽;步道约1200 米;3.1 米宽步道 约1300米。坡度:平均坡度15%，最陡坡度30%
高度:最低海拔高度为575米，最高海拔高度为129米
路面材质：水泥路和石板路路面为主，其中水泥路面约为400米，石板路面约为2100米
步道类型：郊野型;线形

【推荐理由】玉渊潭公园是北京市属综合胜公园，国家AAAA 级旅游景区。位于北京城西，与钓鱼台国宾馆、中华世纪坛相毗邻，全园规划总面积132.07 公顷，水域面积57.93 公顷。公园历史悠久，地域广阔，水源丰泽，风景秀丽。玉渊潭八百多年前为湖泽湿地，金章宗在此地筑钓台建行宫，曾为金中都著名游览胜地。

交通指南：自驾线路：由公主坟向北方向，要提前驶出主路，西门北侧有停车场。由北向南，要走航天桥下，可将车停在电视塔。

乘车线路：
东门：乘坐320路、114路(无轨电车)、717、727路等， 木樨地北站下车，也可乘13、21、37、65到 三里河西口 站，也可坐一线地铁到 木樨地站下车后北行
西门：可乘坐300、323、374，以及特8，运通等多路抵达(由南 向北： 八一湖北站 ，由北向南： 阜城路站 )下车。
南门：可乘坐1、4路等大量长安街的公交线路，或乘地铁在军博站下世纪坛北面入口。
北门：可乘坐121、846、37 路马神庙或白堆子站下车。

景点门票：2元

景区电话：010-88653800

小贴士：步道概况：
　　位置:步道位于公园南门内南线花街
　　长:总长600米;宽:5.5米;坡度:无坡度;高度:海拔41.3米
　　路面材质:透水砖
　　步道类型：城市型;线形
　　步道线路：东以华夏名亭园西侧为起点途径华夏名亭园，以玉虹桥为终点。

【推荐理由】沿线有优美的自然景观所构成，紧邻公园南湖，道路平整，适宜开展健步走活动。此步道四季皆宜，曾举办过环湖健步走等活动。常来此活动的人群以公园锻炼游客为主，公园周边单位等也常来此。

交通指南：自驾线路：沿太平街行驶，右前方转弯进入陶然亭路；沿陶然亭路行驶460米，左转行驶40米即到。

乘车线路：
东门：乘坐14路、70路、106路电车、102路电车、40路、613路、特5路、66路、343路、603路，陶然桥北下车即是。
南门：乘坐特3路、运通102线、运通202线、53路、122路、800路、927延长线、958路北京南站下车。
西门：乘坐59路、40路、613路，自新路下车。
北门：乘坐59路、40路、613路，陶然亭公园北门下车即是。地铁路线：4号线陶然亭站下车，出C口向东500米。

景点门票：2元

景区电话：010-63588801，010-63532385