纳帕海是属于云南（省/直辖市）。想了解更多，请点击云南。

　　冬天去哪里看鸟:纳帕海草原

　　秋冬之际，纳帕海草原上的湖水便会开始下降，露出一片片金黄的高山草甸，形成独特的高原沼泽美景。此时的纳帕海则开始吸引成群的黑颈鹤、斑头雁、白鹤、黄鸭、麻鸭等各种各样的候鸟聚集，繁衍栖息，宛如一个候鸟的伊甸乐园。

　　主要候鸟：黑颈鹤、斑头雁

　　每到秋冬时节，成群的黑颈鹤、斑头雁、白鹤、黄鸭、麻鸭来到纳帕海草原栖息过冬，各种各样的禽鸟在优质宽阔的草丛中、水面上嬉戏漫游，使广阔空灵的草原另具一番灵胜。值得一提的是，在纳帕海草原上聚集的候鸟中，还可以寻找到珍贵的黑颈鹤的身影。全世界大约只有1000只黑颈鹤，仅分布在青藏高原和云贵高原，在青海高原过夏，在云贵高原越冬，美丽的纳帕海就是其千百年来的越冬栖息地。在纳帕海这一个独特的高原沼泽之上，被誉为“高原仙子”的珍稀候鸟一举一动都仿佛是在翩翩起舞，优美之极。除此之外，抬眼望去，草原上波光粼粼的深水区域还会将四周环绕的黛青山崖，山顶上的皑皑白雪，以及飞翔而过的候鸟倒映在湖泊里，美不胜收。

　　小贴士

　　时间：纳帕海草原最佳的观鸟期为每年的10月底至次年的3月份。

　　美食：纳帕海草原位于中甸，而中甸县城内的各式餐厅很多，游客可以很方便的找到餐厅。能尝到藏式菜，菜式主要以当地出产的牛肉为主，还有各类藏族小吃，如糌粑、酥油茶、青稞酒、大饼等。

　　冬天去哪里看鸟:拉萨

　　每到冬天，成群结队的候鸟从拉萨天空飞过，成为一道美丽的风景线，吸引了越来越多的游客。冬游拉萨，在很多地方都会不经意地邂逅和我们一同从远处迁徙过来的鸟儿，即便是静静地看着它们各种活动的样子，也够懒懒地观上一天了。

　　主要候鸟：黑颈鹤、斑头雁

　　拉萨地处海拔将近3700米的河谷冲积平原，每到秋冬，温暖、湿润的拉萨河谷便吸引来数万只候鸟在此过冬，直到次年4月左右离去。当你坐车经过拉萨河，也许你就会惊奇地发现，车外突然传来一声声清脆的鸟鸣。坐在窗口的位置向外望去，不远处的河滩上聚集了数百只水鸟。行至布达拉宫脚下的龙王潭公园，可以随时随地看到候鸟的身影，湖面上一群群红嘴鸥、赤麻鸭等候鸟仿佛在向着你招手。不管是在拉萨还是在周围的郊区，只要那地方水草丰茂，你就会很容易地发现成群结队的候鸟。如果运气好，还能眼尖地发现黑颈鹤、斑头雁这些国家级的保护动物。

　　小贴士

　　饮食：藏餐以肉食为主，烹调简单，具有代表胜的是炸羊排、糌粑、酥油茶、青稞酒、酸奶和藏式包子等等。在拉萨还能吃到川菜、尼泊尔菜、印度菜及西餐。在德吉路和北京路上汇集了各地不少美食。

　　温馨提示：在拉萨高原反应属于正常生理现象，不必过多担心。可以在去之前提前四天或一周服用高原安之类的缓解高原反应的药物。去之前如果感冒，需要病好之后才可进藏。