攀枝花到大理大约三百多公里，山路弯道多，路况还可以。开多长时间取决于开车的速度了。

下面是导航信息：

攀枝花到大理驾车路线：全程约343.0公里
起点：攀枝花市
1.攀枝花市内驾车方案
1) 从起点向东北方向出发，沿炳草岗大街行驶50米，直行进入环岛
2) 沿环岛行驶20米，在第1个出口，右前方转弯进入人民街
3) 沿人民街行驶180米，右前方转弯进入S214
4) 沿S214行驶1.6公里，稍向右转上匝道
5) 沿匝道行驶140米，直行进入炳草岗大桥
6) 沿炳草岗大桥行驶540米，左前方转弯进入木棉路
7) 沿木棉路行驶650米，直行进入弄弄坪东路
8) 沿弄弄坪东路行驶1.3公里，直行进入弄弄坪中路
9) 沿弄弄坪中路行驶1.1公里，直行进入弄弄坪西路
10) 沿弄弄坪西路行驶5.9公里，稍向右转进入格萨拉大道
11) 沿格萨拉大道行驶4.6公里，稍向左转进入晨光巷
12) 沿晨光巷行驶800米，直行进入春禾路
2.沿春禾路行驶370米，直行进入S310
3.沿S310行驶33.3公里，左前方转弯
4.行驶5.0公里，左前方转弯
5.行驶37.9公里，右后方转弯进入S310
6.沿S310行驶57.1公里，直行进入S220
7.沿S220行驶147.1公里，右前方转弯进入楚大高速公路
8.沿楚大高速公路行驶42.6公里，过左侧的大理收费站约90米后，右前方转弯上匝道
9.沿匝道行驶40米，稍向右转进入G320
10.大理市内驾车方案
1) 沿G320行驶1.8公里，左前方转弯
2) 行驶20米，右前方转弯进入兴盛路
3) 沿兴盛路行驶630米，左转进入G214
4) 沿G214行驶260米，右转
5) 行驶10米，到达终点
终点：大理市
攀枝花到大理旅游地图
 
 
如果要绕道丽江才到大理就有500多公里。
(从攀枝花到丽江路程350公里左右，车程6小时左右。
从丽江到大理170公里)路况基本尽是盘山路，路面还好。