芒市到腾冲的实际距离大约为106.1公里。这段旅程穿越了云南的西部山区，景色迷人。

自驾是很多游客的选择，耗时约1.7小时，费用大约在114元。沿途风景如画，适合摄影爱好者。

乘坐大巴也是一种不错的方式，票价约为57元，车程约2小时。途中可以体验当地人的生活节奏。

如果时间有限，可以选择从芒市机场飞往腾冲，但需注意雨季航班可能受限。

在芒市停留一两天，品尝当地的傣族美食，如泡鲁达、柠檬鸡爪等。享受热带风情的同时，也不要错过银塔和大金塔的美景。

到达腾冲后，别忘了参观和顺古镇和热海温泉公园。这里不仅有丰富的历史文化，还有让人流连忘返的自然景观。

住宿方面，推荐住在和顺古镇附近，既方便游览又能感受到浓郁的地方特色。

旅行中不可错过的还有腾冲的特色美食，比如饵丝、大救驾等，都是味蕾的一次盛宴。

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